Esta guía es una invitación amorosa a reconectar con el poder sutil de las especias: pequeñas semillas, raíces y hojas que nutren, equilibran y sanan desde lo más profundo.
A través de la mirada del Ayurveda, descubrirás cómo integrar sus cualidades en tu cocina diaria puede transformar no solo tu digestión, sino también tu energía, tu claridad mental y tu vínculo con lo natural.
Un primer paso hacia una forma de alimentarte más consciente, intuitiva y en armonía con tu cuerpo y tu esencia. ✨
